在知网查重论文的方法和步骤包括：首先登录知网账号，进入查重系统；上传待查重的论文文件；选择查重范围和设置相关参数；提交查重任务并等待系统分析结果；查看查重报告，分析重复率和相似度；根据查重报告修改论文内容，降低重复率。

知网作为国内知名的学术资源平台，提供了强大的查重功能，帮助作者检测论文的原创性和学术诚信。通过知网查重论文，能够有效避免抄袭和重复发表的问题，提升论文质量和可信度。在进行查重时，作者应该认真阅读查重报告，对重复部分进行合理修改，确保论文的学术水平和独创性。